100 ricette anticellulite [Bettin - Il punto d'Incontro]

100 ricette anticellulite non è un semplice ricettario, bensì un vero e proprio "strumento di lavoro" per un'alimentazione sana con la quale ottenere finalmente dei risultati quantificabili e duraturi. Una guida per conoscere la cellulite e i suoi tre stadi, capire come prevenirla, come eliminare le tossine dall’organismo, quale sia l’alimentazione corretta e come evitare il problema del sovrappeso. La cellulite è una patologia che spesso genera problemi estetici e imbarazzo. Attraverso una competente analisi del problema, una ricerca delle soluzioni più adatte e soprattutto un "attacco diretto e mirato" che conduce a una corretta alimentazione, scopriamo come intervenire sull'unica vera risorsa che può offrire i risultati più stabili: il cibo! È dimostrato infatti che una sana alimentazione può fare molto per contrastare la formazione della cellulite, soprattutto nelle fasi iniziali, ed eliminare i depositi di adipe. La cellulite: come si forma, cause e stadi La prevenzione inizia a tavola: cibi da evitare o da privilegiare Dieta per la prevenzione e cura in caso di normopeso o sovrappeso 100 ricette gustose e facili Cibi da privilegiare e cibi da evitare Succhi e centrifugati di frutta e verdura Integratori alimentari, estratti di piante e minerali