Pilates con il ring. Tonicità, energia e flessibilità. Con DVD. Ediz. italiana e tedesca

Ottimo per aumentare la difficoltà degli esercizi, così da adattarli alle proprie necessità, il Pilates ring è particolarmente indicato per stimolare i muscoli del torace, delle braccia e delle gambe e per migliorare la flessibilità della colonna vertebrale. Questo DVD insegna come sfruttarne al meglio le potenzialità e raggiungere così più facilmente l'obiettivo di un corpo tonico ed equilibrato.